緊張はイメージトレーニングで慣れることができる!慣れてしまえば、緊張は怖くない!!

スポーツ スポーツ心理学 心理学 運動

久しぶりの更新となってしまいました。 本業のほうが忙しくなってしまい、 しばらく更新できていませんでした。 気を取り直して、 これからも更新していきます! よろしくお願いします!!     この記事を […]

試合でミスや失敗をした後は堂々と振る舞うほうが良い!!~ミスの連鎖を食い止める~

スポーツ スポーツ心理学 心理学 運動 集中力

  試合中にミスをすることは誰にでもあります。 それを引きずってしまって実力を発揮できないまま負けてしまうこともあります。 「メンタルが弱い!!」 と言われても強くする方法を教えてくれない指導者はどれくらいいる […]

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