「スポーツ」の記事一覧(2 / 2ページ目)

試合中は超楽観的な考え方があなたの実力を発揮する!失敗を引きずらない!!

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この記事を読んでわかること ミスを引きずらずに気持ちを切り替える方法は説明スタイルを使う! 試合中は自分の実力を否定してはいけない! 説明スタイルを使って楽観的な考え方を身につける!     &nbs […]

ルーティンでメンタルの乱れに気付く!?集中するだけがルーティンじゃない!

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ルーティンの活用方法! はじめに   以前に条件付けについて記事を書きました。 緊張に負けないために条件付けを利用したルーティンを作ろう!! こちらの記事になります。   行動と心理は結びついています […]

緊張に負けないために条件付けを利用したルーティンを作ろう!!

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はじめに パブロフの犬という有名な実験があります。 犬に餌を与える時にブザーを鳴らします。 これを毎回続けていると、 あるときからブザーが鳴るだけで、 犬が唾液を流すようになるという実験結果が出ました。 これを条件付けと […]

環境を言い訳にしない!場所を選ばないイメージトレーニングで自信をつけろ!野球編!!

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はじめに  こんばんは! しばらくぶりの更新です。   先日、草野球をしてきました。まだまだ自分の思い描いているイメージと体のズレを感じています。   そこで、自分に自信をつけたいと考えいろいろ本を読 […]

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