試合中のミスから立ち直る簡単な2つの方法！～外的要因をうまく利用しよう～ 2018年4月29日 スポーツ スポーツ心理学 心理学 草野球 運動 野球 集中力 この記事を読んでわかること 試合中はミスをしても自分の実力を否定するな！ ミスしたら心の中で何かのせいにしてしまえ！ 反省は試合が終わったあと！ スポンサーリンク […] 続きを読む
試合中は超楽観的な考え方があなたの実力を発揮する！失敗を引きずらない！！ 2018年4月14日 スポーツ スポーツ心理学 心理学 運動 集中力 この記事を読んでわかること ミスを引きずらずに気持ちを切り替える方法は説明スタイルを使う！ 試合中は自分の実力を否定してはいけない！ 説明スタイルを使って楽観的な考え方を身につける！ &nbs […] 続きを読む
ルーティンでメンタルの乱れに気付く！？集中するだけがルーティンじゃない！ 2018年4月5日 スポーツ スポーツ心理学 心理学 運動 野球 ルーティンの活用方法！ はじめに 以前に条件付けについて記事を書きました。 緊張に負けないために条件付けを利用したルーティンを作ろう！！ こちらの記事になります。 行動と心理は結びついています […] 続きを読む
緊張に負けないために条件付けを利用したルーティンを作ろう！！ 2018年3月31日 スポーツ スポーツ心理学 心理学 運動 野球 集中力 はじめに パブロフの犬という有名な実験があります。 犬に餌を与える時にブザーを鳴らします。 これを毎回続けていると、 あるときからブザーが鳴るだけで、 犬が唾液を流すようになるという実験結果が出ました。 これを条件付けと […] 続きを読む
自己暗示で試合や本番に強いメンタルを作る3つの方法！ 2018年3月22日 スポーツ スポーツ心理学 心理学 運動 集中力 この記事を読んでわかること 行動が心を作るので自己暗示という行動で自分の心を作る！ 睡眠、練習道具、言葉を使えば簡単に暗示はかけられる！ はじめに 「実力さえ発揮し […] 続きを読む
試合でベストパフォーマンスを発揮するためのメンタルの作り方！！ 2018年3月18日 スポーツ スポーツ心理学 草野球 運動 野球 集中力 スポンサーリンク はじめに 暖かくなってきました。 プロ野球の開幕も近づきつつある季節です。 今日はそんなスポーツの話題からです。 スポーツの本番、試合で実力を全然 […] 続きを読む
突然肉離れに襲われたときどうする？治療に必要なことは？ 2017年8月27日 スポーツ 怪我 日記 運動 ランキング参加しています！ 人気ブログランキング にほんブログ村 ぽちっと応援してもらえると嬉しいです！ はじめに […] 続きを読む
環境を言い訳にしない！場所を選ばないイメージトレーニングで自信をつけろ！野球編！！ 2017年8月16日 スポーツ スポーツ心理学 心理学 草野球 野球 高校野球 はじめに こんばんは！ しばらくぶりの更新です。 先日、草野球をしてきました。まだまだ自分の思い描いているイメージと体のズレを感じています。 そこで、自分に自信をつけたいと考えいろいろ本を読 […] 続きを読む
