緊張を今すぐ解消するにはセルフマッサージが有効!~行動から心を作る~ 2018年7月16日 スポーツ スポーツ心理学 心理学 運動 この記事を読んでわかること 緊張状態は全身への血流が悪くなっている! セルフマッサージなら今すぐできる! 血流が良くなれば緊張はなくなる! 体の状態が心を作る! スポンサーリンク […] 続きを読む
ぶれない自分になる!『決めて断つ』を読んで~黒田博樹さんから学ぶ~ 2018年7月8日 スポーツ スポーツ心理学 プロ野球 野球 決めて断つ〜ぶれないために大切なこと〜 惜しまれながらも2016年に広島カープを引退した、黒田博樹さんが書いた本です。 & […] 続きを読む