今すぐできる緊張に打ち勝つ強いメンタルを作る方法！！ 2018年9月29日 スポーツ スポーツ心理学 心理学 運動 この記事を読んでわかること 不安を感じるとどんどん大きくなる 大きい緊張を感じておけば多少の緊張は小さく感じる イメージで緊張する場面に浸るだけで緊張に強くなる イメージは鮮明なほうが効果は高い […] 続きを読む
マイナス思考は明るいチームメイトに相談して切り替えろ！～プラス思考がプラス思考を呼ぶ～ 2018年5月15日 スポーツ スポーツ心理学 心理学 運動 スポーツをやっていて、 何かのきっかけでマイナス思考に陥ってしまうときがあります。 何をやっても、 「失敗するんじゃないか」 「ミスするんじゃないか」 このようにと […] 続きを読む
試合でミスや失敗をした後は堂々と振る舞うほうが良い！！～ミスの連鎖を食い止める～ 2018年5月3日 スポーツ スポーツ心理学 心理学 運動 集中力 試合中にミスをすることは誰にでもあります。 それを引きずってしまって実力を発揮できないまま負けてしまうこともあります。 「メンタルが弱い！！」 と言われても強くする方法を教えてくれない指導者はどれくらいいる […] 続きを読む
試合でベストパフォーマンスを発揮するためのメンタルの作り方！！ 2018年3月18日 スポーツ スポーツ心理学 草野球 運動 野球 集中力 スポンサーリンク はじめに 暖かくなってきました。 プロ野球の開幕も近づきつつある季節です。 今日はそんなスポーツの話題からです。 スポーツの本番、試合で実力を全然 […] 続きを読む
