自己暗示で試合や本番に強いメンタルを作る3つの方法! 2018年3月22日 スポーツ スポーツ心理学 心理学 運動 集中力 この記事を読んでわかること 行動が心を作るので自己暗示という行動で自分の心を作る! 睡眠、練習道具、言葉を使えば簡単に暗示はかけられる! はじめに 「実力さえ発揮し […] 続きを読む