この記事を読んでわかること 不安を感じるとどんどん大きくなる 大きい緊張を感じておけば多少の緊張は小さく感じる イメージで緊張する場面に浸るだけで緊張に強くなる イメージは鮮明なほうが効果は高い     […]

続きを読む