緊張を今すぐ解消するにはセルフマッサージが有効!~行動から心を作る~ 2018年7月16日 スポーツ スポーツ心理学 心理学 運動 この記事を読んでわかること 緊張状態は全身への血流が悪くなっている! セルフマッサージなら今すぐできる! 血流が良くなれば緊張はなくなる! 体の状態が心を作る! スポンサーリンク […] 続きを読む