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試合でミスや失敗をした後は堂々と振る舞うほうが良い！！～ミスの連鎖を食い止める～

スポーツ スポーツ心理学 心理学 運動 集中力

  試合中にミスをすることは誰にでもあります。 それを引きずってしまって実力を発揮できないまま負けてしまうこともあります。 「メンタルが弱い！！」 と言われても強くする方法を教えてくれない指導者はどれくらいいる […]

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緊張に負けないために条件付けを利用したルーティンを作ろう！！

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はじめに パブロフの犬という有名な実験があります。 犬に餌を与える時にブザーを鳴らします。 これを毎回続けていると、 あるときからブザーが鳴るだけで、 犬が唾液を流すようになるという実験結果が出ました。 これを条件付けと […]

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