この記事を読んでわかること 行動が心を作るので自己暗示という行動で自分の心を作る! 睡眠、練習道具、言葉を使えば簡単に暗示はかけられる! はじめに 「実力さえ発揮し […]
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夜はネガティブな時間!寝る前の過ごし方を変えればポジティブになれる!!
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