はじめに
野球が好きでかれこれ20年くらいしておりますNO41です。
年齢も年齢なので、
体のどこかが痛くなって当たり前になってきました。
野球をやっていて一番労わりたいのは、
肩ですよね。
キャッチボールでも肩は使いますし、
肩が痛いとできることの大半が奪われてしまいます。
年を重ねると、
柔軟性が失われてくるのと同時に、
痛い個所をかばうので正しいフォームで投げることができなくなってきます。
そこで、
先日、
野球You TuberのトクサンがしているトクサンTVにて、
正しい投球フォームを身につけるための野球ギアの放送をしていました。
完全に影響されてそれを購入しましたので、
その野球ギアの紹介をしたいと思います。
正しい投球フォームを身につけるために野球メンコを購入してみた！！
いくらで購入できる？
こちらの商品を楽天で購入しました。
税込で2592円＋送料です。
楽天ポイントがたまっていましたので、少し利用させていただき2000円くらいで購入しました。
好きなことにはお金はかかってもいいのです。
ちなみにこちらのショップで購入させていただきました！
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どんな商品？？
注文してから2日ほどで届きました。
佐川急便さんありがとう！！
開けてみると、
こんな感じの梱包でした。
梱包を開封しまして、、、、
パッケージには立花龍司さんの名前がローマ字で書かれていました。
立花龍司さんは有名なコンディショニングコーチです。
立花龍司さんについてはこちらの株式会社スポーツカンパニーのホームページにて
パッケージの裏側にエクササイズの説明と種類が書かれていました。
中に取扱い説明書も入っていました。
メンコの動きは投球動作に必要な動作がつまっているようです。
遊びながらでも、正しい動きが身につくのはいいですね。
お子さんと一緒に使うのも良いかもしれませんね。
で開けてみると、、、、、
2、3、4と書かれたメンコが入っています。
2が四枚、3が三枚、4が三枚です。
メンコに書かれている数字は指をかける数ですね。
指の絵も描かれていますし。
指2本かけるとこんな感じですね。
人差し指と中指でかけて、ちょうどボールを握る感じで持ちます。
メンコの大きさも意外に大きく、
私の手が小さいので、、、、
すっぽり隠れてしまいます。
メンコなので厚さもけっこうあり、、、
これくらいあるんですよね。
かなり丈夫に作られています。
使い方はトクサンTVで観てみる！！
千葉ロッテマリーンズも練習に採用していたものだったんですね。
動画でもありますように、
なかなかひっくり返らない(笑)
このメンコを使うことによって、
肩、肘を効率良く使うことが身に付き、
リリースでの指の使い方まで養われます。
おまけに遊び感覚だからやっていて楽しい(笑)
楽しみながらトレーニングができるのは、
心理学的にも長続きするポイントですね！
私の投げ方もテイクバック時に無駄な動きがあるために、
その無駄な動きをカバーするために肩の前のほうに負担がかかっていると鍼灸の先生に言われました。
なので、
肩の前のほうに痛みが発生しているとのこと。
痛みが発生している箇所と別の部分に問題があるものなんですね。
このメンコを使って正しい動きを身につけて、
怪我の予防やパフォーマンスの向上を目指していきたいと思います！！
まとめ
野球メンコについてまとめました。
メンコにしては値段が高いかもしれませんが、
これで楽しくトレーニングできて、
正しい投球動作も身につくなら安い買い物かもしれません。
いい動作というものは無駄な動きがなく、
その人が持っている力を発揮することができます。
また、
体ができていないお子さんにはぜひ怪我の予防のために利用することをお勧めします。
読んでいただきありがとうございました！
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