NO41@心理学を使って人生を2倍3倍楽しむ方法

心理学を使ってあなたのこれからを変えていくブログです。自分の今を変えれば、未来は変わります。まずは自分の心を変えていきましょう!

コミュニケーション ビジネス プライベート 人間関係 心理学 日常生活

愚痴や弱音を吐くことは恥ずかしいことではない!自分を守るために必要な技術です!

投稿日:2017年5月13日 更新日:


スポンサーリンク

ランキング参加しています!


人気ブログランキング 

 

  

 

ブログランキング・にほんブログ村へ
にほんブログ村

ぽちっと応援してもらえると嬉しいです!

 

ブログに訪問していただきありがとうございます!

皆さん、おはようございます!

今日も更新していきます。

こちらは雨です。

気分がどんよりです(笑)

昨日の記事は読んで頂けましたか?

相手を評価してはいけない!

ということについて書きました。

評価するということは、

常に今の相手をを否定しかねません。

相談にのってほしい、

話を聞いてほしい、

と来た相手を否定してしまったら、

相手はどう感じるでしょうか?

二度と話なんかしたくないでしょう。

普段、何気なく話していることでも、

こういう風に相手を肯定、否定する

意味合いがある行為がありますので、

注意してください。

このブログを読んだあなたなら大丈夫です。

今日のテーマは、

弱音を吐くことについてです。

恥ずかしいことではありません。

どうして大切なのか書いていきます。

 

誰しもが悩みを抱えている

スポンサーリンク

 

 

今の時代、

職場やプライベート、

様々な場面で、

ストレスを抱えたり、悩みを持ったりしています。

特に人間関係が多いのではないのでしょうか?

アドラー心理学では、

全ての悩みは対人関係に通ずる

とまで言っています。

抱えたまま過ごしていくのは、

簡単にできるものではありません。

 

うつ病になりやすい人

実はうつ病になりやすい人は、

真面目で几帳面な人が多いと言われています。

完璧主義者の方や、

なんでも自分のせいだと責めてしまう人多い。

こういう性格の人は、

多くの場合弱音を吐いたり、

人に助けを求めることが苦手な傾向にあります。

このような人のことを、

心理学では、

非援助志向性」が低い人と呼びます。

つまり、

他人に助けを求めることができない人です。

このような人たちに気付ける環境であることも、

職場では大切なのではないかと思います。

 

愚痴、弱音を吐くことの大切さ

弱音や愚痴を他人に言えるということは、

非援助志向性が高い人です。

このような人は

必要に応じて人に助けを求めることができます。

これは、

この時代を生きていくなかで、

自分を守る重要な技術です。

具体的に言えば、

メンタルクリニックに行ってみる、

カウンセリングを受けてみる、

身近な人に相談や話を聞いてもらう、

などの行動です。

事業に失敗して立ち直れた社長さんの多くは、

配偶者の人に、

つらい気持ちや、愚痴弱音を話していたことが見受けられます。

このことから、

非援助志向性の高さがいかに重要かを物語っています。

配偶者がいない場合は、

普段はあまり会わない人に弱音や愚痴を聴いてもらう

という方法も有効な手段です。

学生時代の友人など、

直接利害関係がない仲間であれば、

妻や夫、会社の同僚や上司には言えないようなことも、

素直に話すことができます。

私はこれを実践してます(笑)

持つべきものは友人だといつも思います(笑)

このような延長線上にカウンセラーがいるのではないでしょうか?

愚痴や弱音をいうことは決して恥ずかしいことではありません。

 

お子さんにもよい影響がある

家庭での話をすれば、

弱音を吐く習慣を作っておくことです。

そういう時間を作っておくのもいいですね。

夫婦お互いに話せるようになっていれば、

それを見た子供さんも、

「なんでも話していいんだ」

と思い、色々話してくれることでしょう。

親は子供の鏡です。

自分たちから、愚痴や弱音を吐いていきましょう。

 

まとめ

愚痴や弱音を吐くことについて書きました。

それらは決して恥ずかしいものではありません。

社会、今を生きていくには必要な技術です。

自分を守るため、身近な人に話してみましょう。

このブログにコメントを頂ければ、

私は精一杯の対応をさせて頂きます。

なかなか人に話せないときなど、

考えてもらえればと思います。

あなたのこれからが変われば幸いです。

読んで頂きありがとうございます。

スポンサーリンク

今日の閲覧数ランキング10

-コミュニケーション, ビジネス, プライベート, 人間関係, 心理学, 日常生活
-, , , ,

執筆者:


comment

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

関連記事

他人に左右される人と左右されない人の特徴とは?あなたはどちらですか?

スポンサーリンク ランキング参加しています! 人気ブログランキング         にほんブログ村 ぽちっと応援してもらえると嬉しいです! 目次 他人に左右される人はどんな人?集団 …

男性と女性の違い!恋愛に求めるもの!お付き合いの前に知っておこう!

スポンサーリンク ランキング参加しています! 人気ブログランキング         にほんブログ村 目次ブログに訪問していただきありがとうございます男性、女性が恋愛で求めるもの男性 …

女性必見!赤色を使って自分の魅力を圧倒的に上げる方法と印象が良くなる自己紹介!

スポンサーリンク ランキング参加しています! 人気ブログランキング         にほんブログ村 ぽちっと応援してもらえると嬉しいです!   目次ブログに訪問していただ …

男性と女性の違い!説明上手と察しが良い!

スポンサーリンク ランキング参加しています! 人気ブログランキング     にほんブログ村 目次 男性は察しが悪い、女性は察しが良い男は説明上手、女は説明下手まとめこちらの記事も読まれています♪   …

会話の話題に困る!こういうことを話していけば広がる!

スポンサーリンク ランキング参加しています! 人気ブログランキング         にほんブログ村 目次 最初の話題としては天気やニュースがよい自分が知らない話題でも話は広がるまと …

サイト内検索

プロフィール



こんにちは!
NO41です!
精神科ソーシャルワーカーとして勤務しています。自分の知識を広めるため、読書を趣味としています。特に心理学の本が好きです。野球や歴史も好きです。
いろいろと綴っていこうと思います。
くわしいプロフィールはこちら

ツイッター タイムライン

ブログランキング

ランキング参加しています!!

ブログランキング・にほんブログ村へ

にほんブログ村

心理学ランキング

相互リンク集

PVアクセスランキング にほんブログ村

follow us in feedly