「緊張」タグの記事一覧

    スポーツ心理学・メンタルトレーニングのおすすめ記事 スポーツは実力だけでなく、メンタルも重視されています。 昨今では、 積極的にメンタルトレーニングを取り入れている選手もいます。 体だけでなく […]

続きを読む

この記事を読んでわかること 力を抜けと言われて力は抜けない 緊張しているということはすでに力が入っている 思いっきり力んだら自然と緩む 体が緩めば心も緩む スポンサーリンク   はじめに   緊張して […]

続きを読む

この記事を読んでわかること 不安を感じるとどんどん大きくなる 大きい緊張を感じておけば多少の緊張は小さく感じる イメージで緊張する場面に浸るだけで緊張に強くなる イメージは鮮明なほうが効果は高い     […]

続きを読む

この記事を読んでわかること 緊張状態は全身への血流が悪くなっている！ セルフマッサージなら今すぐできる！ 血流が良くなれば緊張はなくなる！ 体の状態が心を作る！     スポンサーリンク   […]

続きを読む

  この記事を読んでわかること 体験が慣れを生む イメージトレーニングで緊張感は作れる イメージで緊張に慣れることができる 繰り返せば緊張に強くなる     スポンサーリンク   […]

続きを読む

スポンサーリンク ランキング参加しています！ 人気ブログランキング     にほんブログ村   みなさん、おはようございます！ 今日も、更新していきますよー！ 昨日は男女の違いについて書いてみました。 性別が違うだけで、 […]

続きを読む

スポンサーリンク ランキング参加しています！ 人気ブログランキング     にほんブログ村   みなさん、おはようございます！ 昨日は話をどう伝えるかが大切であるということを書きました。 会話とは言葉のキャッチボール、気 […]

続きを読む

スポンサーリンク ランキング参加しています！ 人気ブログランキング         にほんブログ村   みなさん、こんにちは！ 昨日は少し出かけて、 ランチに行ってきました(笑) 美味しいサンドウィッ […]

続きを読む